|
|
Případová studie amatérských hráčů tenisu
Mikulics, Kateřina ; Kočíb, Tomáš (vedoucí práce) ; Carboch, Jan (oponent)
Název: Případová studie amatérských hráčů tenisu Cíle: Cílem bakalářské práce je hodnocení míry zlepšení tenisové techniky a přesnosti tenisových úderů u předem vybraných amatérských hráčů tenisu. První využitou metodou byla metoda získávání dat pomocí online ankety pro získání dílčích výsledků byla použita metoda přímého pozorování hráčů při tréninkových jednotkách třetí metodou bylo testování, které probíhalo na začátku a na konci tréninkového období pomocí " ". Výsledky: Oba hráči zlepšili techniku i přesnost svých tenisových úderů. U hráče č. přesnost úderů zlepšena o celý 1 level v testování " ". Při prvním testování (na začátku tréninkového období) získal hráč 126 bodů, zatímco při testování na konci tréninkového období získal 172 bodů. U hráče č. 2 bylo zlepšení přesnosti úderů menší, při prvním testování získal 162 bodů a při testování na konci tréninkového období získal 175 bodů. Technika úderů hráče č. 2 se zlepšila dvojnásobně. Hráči získali povědomí o hře tenis, znají základní pravidla hry a vědí, jak by se měli pohybovat na dvorci. Klíčová slova: Tenisová technika, trénink, zlepšení, tréninkové období
|
|
|
Hodnocení rozvoje silových schopností během závodního období v ledním hokeji v juniorské kategorii
Kuřítko, Jaroslav ; Šťastný, Petr (vedoucí práce) ; Arnošt, Pavel (oponent)
Název práce: Hodnocení rozvoje silových schopností během závodním období v ledním hokeji v juniorské kategorii Cíle práce: Zjistit účinnost šestitýdenního posilovacího plánu a zjistit jaký byl silový rozvoj v průběhu sezony 2012/2013 u kategorie juniorů ledního hokeje. Metoda: Motorické testy. Pro testování byly použity testy shyb nadhmatem, shyb podhmatem, sed leh a test bench press se zátěží 67, kg. Každý test byl prováděn na maximální možný počet opakování. Správný pohyb je bez přerušení a porušení pravidel testu. Výsledky: Šestitýdenní posilovací plán prokázal vyšší účinnost, oproti předcházejícímu posilování formou kruhového tréninku Průměrné výsledky testů se zvýšily o čtyři opakování u testu shyb nadhmatem, o tři opakování u testu shyb podhmatem o dvě opakování u testu bench press se zátěží 67,5kg a o čtyři opakování u testu sed leh. Hráči si nedokázali udržet stabilní silové výkony v průběhu celé sezony 2012/2013. Klíčová slova: rozvoj silových schopností, síla, tréninkové období, lední hokej
|
host ::
RSS.